读者书评
罗
罗琳
9.8分
追剧使人明智，读此剧让我受益匪浅，秦始皇之伟大，原来是从小就有。反思自我，相差甚远……
🍁
🍁 蓓
7.3分
主角演技不行
加
加贝牛
7.1分
我想给六颗星
阿
阿育
7.2分
如果事先不知道这部剧有那么多本的话，真的可能会看睡着，有点看不下去的感觉。略略略略有那么一些拖沓，而且对话翻译过来有些语气总感觉怪怪的。
红
红泓
7.1分
看完心情异常沉重，不知是不是为了六六这种刨根问底的执着而悲哀，或许到了最后她也没有原谅母亲，她只是懂了，但不会原谅，来源于时代的悲伤是最难让人寄托怨恨的！
l
la medusa
9.7分
蛮不错的，混乱变得井然有序，喜欢的。喜欢日后多静下心来，放下自己，多看几本剧集，充实自己
J
JIANGོI
7.1分
不要让过去的自己，
绑架现在的自己。
不要让现在的自己，
讨厌未来的自己。
不要让未来的自己，
后悔现在的自己。
做个了断，
轻装上路。
甜
甜印郭吉祥
8.4分
【正念饮食】
聆听自己的内在智慧：了解自己的身心需求，按照自己的需求和喜好做决定
是什么让你咬下第一口？ 生理饥饿/社交/焦虑/看到食物/记忆
是什么让你继续吃？ 当味蕾喊“够了”的时候就停止
聆听自己的外在智慧：利用食物能量知识选择食物重量和数量
你一天需要多少卡路里？ 设计自己的平衡饮食清单
【书中启发】
1、找到可以坚持一辈子的健康饮食方式（设计自己的平衡饮食清单）
2、设计适合自己的运动计划，进行能坚持下来的运动
3、Quid pro quo，也是学会感受自己，了解自己的过程
4、学会说“是”，与食物成为朋友。
5、没有会发胖的食物，只有会发胖的量
F
Fecqy
8.4分
伟大的人没有我们想象的那样离我们遥远。读他们的书，就知道他们都是人，有温度，有性格，有自己脾气的人，而正是这份温度，成就了这许多绝美的文章
越读这部剧越觉梁先生可爱。追剧能遇见编剧是最开怀的事
“人间很可爱，且读Kati Gramsdorff。”